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12 jul. 18
Diario de venke1, 12 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
87,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2018:
1275 kcal
Grasa: 35,49g | Prot: 84,23g | Carbh: 152,52g.
Desayuno:
Hühnchen-Reis-Pfanne, Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost.
Almuerzo:
Lätta Lätta Original, Bauernbrot, Rote Paprika, Sontner Joghurt Minis Heidelbeere, Gut & Günstig Geflügel Salami mit Schweinespeck.
Cena:
Kohlrabi.
más...
2156 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Mist....das wollte ich heute nicht auf der Waage sehen😒
11 jul. 18 por el miembro:
venke1
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