Diario de gracellyamarsha, 11 jul. 18

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Ada yg tau caranya liat TDE sama BMR gak yaa? Mohon petunjuknyaa🙏🏻

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:

1156 kcal

Grasa: 29,71g | Prot: 100,58g | Carbh: 115,43g. Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Morin Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Telur Ikan, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Ampela, Ayam Penyet, Nasi Putih. más...

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Comentarios

ada kok apps kalkulatornya..

11 jul. 18 por el miembro: Tuama81

http://www.phhp.com.my/tbe/health_care/bmi.bmr.php?lg=id

11 jul. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link


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