Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1112 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 77,85g | Carbh: 81,08g.
Desayuno: Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vитамин Мексиканская Смесь. Cena: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Гречка Отварная, Мармелад, Зефир в Шоколаде. más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 2 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kir-rich
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