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Käsekuchen aus dem Becher 400 kcal
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1725 kcal
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Grasa: 86,76g | Prot: 134,54g | Carbh: 88,22g.
Desayuno: Power System High Protein Bar Schoko, Pflaumen, REWE Eiweißbrot, Zimbo Zwiebelmett. Almuerzo: Frisch Vital Menü Salat Caesar. Cena: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Gut & Günstig Delikatess Bacon, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Maggi Brokkoliauflauf, Ja! Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ei, Eiklar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 2 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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 Comentarios
10 jul. 18 por el miembro: andreacgn
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hey, hast du auch Rezept dafür?
10 jul. 18 por el miembro: alönka16
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Das sind 125 Gr. Quark (20%) 10 Gr. Backpulver 1 Ei, 1 Eiweiss, 20 Gr. gemahlene Mandeln , 15 Gr. Whey Vanille. Angerührt und 3.5 Min in die Mikrowelle. Bissel über.
Nach Schnute. War lecker.
10 jul. 18 por el miembro: ly_orange
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10 jul. 18 por el miembro: Fit4NextLevel
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Hm, das sieht ja lecker aus 😋
10 jul. 18 por el miembro: szupfer
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