Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 92,46g | Prot: 85,44g | Carbh: 25,61g.
Desayuno: Edelmann's Maple Breakfast Links, Coffee. Almuerzo: Broccoli Flower Clusters, Mission Avocado. Cena: RM Steakhouse Style Tri-Tip, Johnsonville Original Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Stop & Shop Asiago Cheese. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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