Diario de claudiarocca, 10 jul. 18

Colazione con frullato cappuccioso (whey protein vanilla 15g, 1/2 banana, cacao in polvere amaro, 1 cucchiaino di burro d’arachidi, cannella on top) + due fette di pane tostato con il restante burro d’arachidi e 10g di marmellata di albicocche 😋😋😋

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1456 kcal

Grasa: 59,17g | Prot: 75,37g | Carbh: 128,80g.   Desayuno: Hero Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Pan Carrè, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Banana. Almuerzo: Dante Olio Extravergine di Oliva, As Do Mar Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Conad I Grigliati Peperoni Sottolio, Garofalo Pasta Integrale, Fontina Cheese, Aia Würstel . Cena: Bonduelle Iceberg, Dulano Petto di Pollo a Fette, Despar Pomodorini, Bacon, Dante Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Salsa Tartara, Moretti Birra 4,6%. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Yogurt Intero Bianco, Watermelon. más...