Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 40,30g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Малина, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Тушеная, Малина. Cena: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Лента Банан, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatiana201806
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