Diario de kiloelfe, 10 jul. 18

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Moin 😊

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:

1459 kcal

Grasa: 70,46g | Prot: 125,47g | Carbh: 82,62g. Almuerzo: Meister's Bautzen Nussschinken, Dinkelbrot. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Schokoladeneis, Aprikosen. más...

425 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Moin🙋🏻‍♀️

10 jul. 18 por el miembro: Levka...

Morgen gesagt 🙋🏻‍♀️

10 jul. 18 por el miembro: Büffetsau


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