Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 78,52g | Prot: 63,21g | Carbh: 230,00g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almuerzo: Lotus Caramelised Biscuits, Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Tomato, Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Cena: Broccoli , Chilli Con Carne with Beans and Rice. Pasa Bocas / Otros: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Snickers Snickers Bar (Snack Size). más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Woop woop you're on fire mister! 🖒😎
10 jul. 18 por el miembro: Aguuulek
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10 jul. 18 por el miembro: jacshadow
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Well done you just keep losing and losing! X
10 jul. 18 por el miembro: meganmono92
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10 jul. 18 por el miembro: bubblegum14
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Thank you all my friends...your support has added that bit of magic I needed ❤️x
10 jul. 18 por el miembro: MrGoodnight
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10 jul. 18 por el miembro: callmesuzie
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Nice work! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
10 jul. 18 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de MrGoodnight
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