Diario de sr.daria, 10 jul. 18

вот такой вот вкусный и нереально сытный завтрак, который понравился даже нехудеющему мужу))) немного правда поджарились не успела....(по таблице не нашла свое блюдо выбрала похожее, но делала сама, не покупные)

---

1071 kcal

Grasa: 67,88g | Prot: 77,08g | Carbh: 132,33g.   Desayuno: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Almuerzo: Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриная Голень в Горчично Медовом Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Активиа Биойогурт со Злаками. Pasa Bocas / Otros: Snickers Батончик. más...

1912 kcal

Ejercicio: вечерняя растяжка - 8 minutos, ягодицы - 11 minutos, пресс - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...