Diario de Bkack Opium, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1527 kcal Grasa: 49,12g | Prot: 95,27g | Carbh: 176,49g.   Desayuno: Пирог с Мясом, Сливовый Пирог. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Салями, Scandia Горчично-Апельсиновый Соус, Куриное Филе на Гриле. Cena: Словяночка Сырок Детский с Кокосовой Стружкой, Активиа Йогурт, Творог, Абрикосовые Джемы и Варенья. Pasa Bocas / Otros: Гранола, Абрикос, Кофе с Сахаром. más...
1567 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
peso estable

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