Diario de ClausNohe, 10 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2018:
1052 kcal Grasa: 46,82g | Prot: 36,91g | Carbh: 119,21g.   Desayuno: Gut Ponholz Delikatess Fleischrotwurst, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Salami, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Don Alfonso Spaghetti Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
1556 kcal Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Google Fit - 23 horas y 36 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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