Diario de QueenofHearts1981, 09 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018

130,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 51,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2018:

1509 kcal

Grasa: 43,62g | Prot: 87,53g | Carbh: 195,68g. Desayuno: Bananas, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Almuerzo: Lean Cuisine Veggie Cuisine Tuscan-Style Vegetable Lasagna. Cena: Cava Mezze Pickled Onions, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Granola Cups Peanut Butter Chocolate, Sweet Cherries. más...

3559 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Nice

09 jul. 18 por el miembro: Diddlee


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