Diario de polinaopaline, 09 jul. 18

Это banoffee pie на день рождения младшей сестры и надеюсь что одновременно это - последний день моего неадекватного аппетита. Ставлю цель - хотя бы увидеть 49 на весах к следующей неделе.

---

1603 kcal

Grasa: 69,58g | Prot: 66,25g | Carbh: 122,79g.   Desayuno: Mandorle, Алексеевское Вареная Сгущенка, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Banana, Морозко Тесто Песочное, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья . Cena: Olio d'oliva, Spaghetti alle Vongole, Gamberetto Cotti, Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле, Sauvignon Blanc. más...

1482 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...