Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
138,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 29,86g | Prot: 161,28g | Carbh: 103,02g.
Desayuno: Tesco Scottish Porridge Oats. Almuerzo: Protein Shake, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Cena: Tesco British Jacket Potatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water. Pasa Bocas / Otros: Barbecued Beef Shortribs with Sauce (Lean Only Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin . más...
|
|
4269 kcal
|
Ejercicio:
Steps - 11 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steve 44
|