Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 65,15g | Carbh: 217,70g.
Desayuno: Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Lidl Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. Almuerzo: Cocktailtomaten, Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Deutsches Corned Beef, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Cena: Dulano Paprika Lyoner, Dulano Landschinken, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Lidl Doppelbrötchen, Vitakrone Antipasti-Creme Peperoncini, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Pasa Bocas / Otros: Danone Frozen Joghurt, Diamant Würfelzucker, Fisherman's Friend Eucalyptus, Katjes Salzige Heringe. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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