Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 60,44g | Carbh: 118,72g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. Almuerzo: Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Rugbrød, Fiskefilet. Cena: Tzatziki, Salat med Æg, Ost, Tomat, og/eller Gulerødder, Culotte. Pasa Bocas / Otros: Honning, Wasa Müsli Gourmet . más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guldberg1
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