Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 62,91g | Prot: 54,86g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Малина, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Almuerzo: Гречка Отварная, Basso Оливковое Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Cena: Говядина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Козельский Иммуноцея, Бифидум Бифидумбактерин, Яблоко Семеринка. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatiana201806
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