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Back on Track breakfast
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1552 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 81,34g | Carbh: 197,78g.
Desayuno: Tomat Merah, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Buah Anggur, Energen Oat Milk Mix Berries, Gula Pasir, Kopi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Labu Siam, Tomat Merah. Cena: Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Mangga, Jambu Air, Pisang. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de MelYanti
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