Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 53,10g | Prot: 147,60g | Carbh: 207,73g.
Desayuno: Melk (Halfvol), Aldi Filet Americain, AH Knäckebröd Haver. Almuerzo: Slankie Magere Ham, Melk (Halfvol), AH Knäckebröd Haver, Banaan, Aardbeien, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Arla Karnemelk. Cena: Wijko Satesaus Kant en Klaar, AH Chinese Wokgroente Kool & Sugarsnaps, AH Kipfilet Rauw. Pasa Bocas / Otros: OLA Calippo Cola. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RuudLaaz
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