|
Had geen zin om naar de fitness te gaan, maar ben wel gezellig gaan fietsen met bomma ☺️🙌🏼
|
1699 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 87,57g | Carbh: 200,69g.
Desayuno: Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk. Almuerzo: Aldi Coppa Defilin, Volkoren Brood, Gouda Holland Jong, Volkoren Brood. Cena: AH Gemengde Salade, Tomaten, Becel Boter, AH Filetlapje À La Minute, Plus Paneermeel, Aardappelpuree. Pasa Bocas / Otros: Kersen, Dr. Oetker Kloppudding Vanille, Croissant, Aldi Mini Crackers, Domspitz Milch Cottage Cheese. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
fietst jouw bomma nog 38 km???? Of heb je haar halverwege op de bus naar huis gezet?!
08 jul. 18 por el miembro: Elfje69
|
Nee, mijn bomma is nog heel goed uit de benen op vlak van fietsen! Lange afstanden stappen is moeilijker omdat ze dan last krijgt van haar knie 😊
08 jul. 18 por el miembro: Helena0567
|
Wow! Rijkdom hoor, nog zo'n leuke fitte oma hebben! 😊
08 jul. 18 por el miembro: Elfje69
|
Ja, super fijn! Voor 80 jaren JONG te zijn, doet er het zeker niet slecht 😃
08 jul. 18 por el miembro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena0567
|