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Nikmati proses
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1289 kcal
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Grasa: 36,80g | Prot: 76,04g | Carbh: 163,64g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Mentimun (dengan Kulit). Cena: Bihun Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Bar. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Bos Keren
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