|
Чем вы обычно перекусывайте?Только не пишите про орехи🥜, батончики🍫, питьевые йогурты🥤, печенье 🍪
|
893 kcal
|
Grasa: 24,02g | Prot: 68,73g | Carbh: 110,04g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ароматы Жизни Масло Льняное. Almuerzo: Сырный Суп с Курицей, Капустный Салат. Cena: Кефир 1%, Президент Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Морковь. más...
|
|
1686 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Ducharse - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
08 jul. 18 por el miembro: svoboda186.2
|
не перекусываю, не вижу смысла
08 jul. 18 por el miembro: anttonina1
|
08 jul. 18 por el miembro: taisia192
|
Не перекусываю, приучила организм есть три раза в день в определенное время. Чай пью или кофе с молоком.
08 jul. 18 por el miembro: Lilianellen
|
в жаркое время мороженным, а так можно бутербродами, смузи. Зефир/пастила/халва, хлебцы в шоколаде /обычные хлебцы либо сладкие Корнер, яйца, запеканки, салаты))
08 jul. 18 por el miembro: Ange17.
|
08 jul. 18 por el miembro: Zmeyuka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristina.golovanova.04
|