Diario de junipi, 08 jul. 18

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825 kcal

Grasa: 37,78g | Prot: 59,95g | Carbh: 64,67g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Bio Schweinerückensteaks, Extra Natives Olivenöl, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Parmesan (Gerieben), Milch 1,5%, Strauchtomaten, Zucchini. Cena: Almighurt Pfirsich Maracuja, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Haribo Schnuller. más...

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Comentarios

Hast du das selbst gebacken? Wenn ja, verrätst du mir wie.

14 jul. 18 por el miembro: proudmary2010

Huch , jetzt erst deine Frage gelesen. Ja, das Brot ist selbst gebacken . 450g Dinkelmehl 630er + 350g Weizenmehl 550er, kürbiskerne, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, 1 Päckchen Hefe ein Eßl. Salz. Einen Hefeteig herstellen. Gehen lassen, nochmal kneten. Auf ein Backblech geben und in den kalten Backofen. Diesen auf 240* heizen und ca. 40 Minuten backen.

23 jul. 18 por el miembro: junipi

Danke. Mal sehen ob ich das auch ohne Weizenmehl hinbekomme.

24 jul. 18 por el miembro: proudmary2010

Das geht ganz bestimmt auch ohne Weizenmehl.

25 jul. 18 por el miembro: junipi


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