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Gained a little weight but not to worry this always happens when I make a big drop it will be down by tomorrow and I will do more walking today.
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 58,16g | Carbh: 185,85g.
Desayuno: Coffee, prunes, Instant Oatmeal. Almuerzo: peanut butter low calorie skippy, Oat Bran Bread, Oranges. Cena: burger king chicken salad. Pasa Bocas / Otros: A&W Diet Root Beer (20 oz), cookie, tea green, Tap Water, sugar, potato chips. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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