Diario de wishnudwi marendra, 08 jul. 18

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Timbangan Akhir Minggu ke-27 IF-ketogenic: naek setengah kilo..balik lagi ke tanggal 26 juni hehehe..

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,6 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2018:

1833 kcal

Grasa: 129,57g | Prot: 122,22g | Carbh: 35,54g. Almuerzo: Dua Kelinci Kacang Garing, Telur Ceplok. Cena: Bayam, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Pasa Bocas / Otros: Kraft Cheddar, Kraft Singles, Kopi, Buah Lemon, Garam, Cuka (Sari Apel). más...