Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 138,06g | Carbh: 192,02g.
Desayuno: Bananas, Tesco Medium Eggs. Almuerzo: Asda Red Seedless Grapes, Sweet Cherries, Tesco Greek Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Simple Side Salad, Tesco Medium Eggs, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Cena: Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Meringue Nest, Tesco Basmati Rice, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Pasa Bocas / Otros: Gullon Fibre Biscuits. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Brydon
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