Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 80,18g | Carbh: 174,72g.
Desayuno: Morangos, Café, Porto Alegre Manteiga com Sal, Visconti Torrada Multigrãos. Almuerzo: Ovo Cozido, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Defumada Fininha. Cena: Vitamina de Morango, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Café, Porto Alegre Manteiga com Sal, Panco Pão Integral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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