Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2538 kcal
|
Grasa: 115,01g | Prot: 158,54g | Carbh: 207,06g.
Desayuno: Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almuerzo: Kluth Studentenfutter , Barebells Protein Bar Salty Peanut, Myprotein Micellar Casein, Vollmilch, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Frikadelle. Cena: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Lindenhof Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast. más...
|
|
3172 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de renner99
|