Diario de Sportfeet2018, 06 jul. 18

Очень прошу о помощи!!!! Как перестать объедаться как в последний раз??? Раз в 2-3 недели обязательно зажор на целый день, да так что аж плохо ((( Я очень легко набираю и сбрасываю вес, так что на следующий день я ем очень мало и возвращаю вес в норму, но это все равно плохо!!! После этого чувствую себя свиньёй 🐷🐷🐷. Хочется стабильности, может у кого-то есть такой опыт? Мне кажется проблема достаточно распространенная, помогите пожалуйста советом, очень ь надеюсь на вашу поддержку)))