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鄭家銘
Diario
06 jul. 18
Diario de 鄭家銘, 06 jul. 18
Perfil de 鄭家銘
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99/75/107
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
36 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2018:
2701 kcal
Grasa: 155,65g | Prot: 155,97g | Carbh: 193,13g.
Desayuno:
光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿.
Almuerzo:
肯德基 (KFC) 炸雞.
Cena:
牛油果.
Pasa Bocas / Otros:
雞湯, 蘿蔔, 維他露 每朝健康綠茶, 瑞士芝士, 熱狗, 茶葉蛋, 7-11 熱美式(中), 7-11 飯糰.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
必勝客沒啥效果ㄟ😅😅😅
05 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
對啊 快暈倒>< 看來得想辦法回到綠線><
06 jul. 18 por el miembro:
鄭家銘
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