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Saw this coming. I've doubled my workouts. So really, I just gained 2 lbs of pain, not fat :)
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 67,11g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Light Vanilla Soy Milk, Peaches. Almuerzo: Cheese Pizza. Cena: Tomatoes, Beef Steak, Roasted Red Pepper Salad Dressing, Mixed Salad Greens. más...
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4090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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