|
Maintenant j'arrive à manger normalement et même pas mal et je trouve du plaisir à manger.. mais je n'arrive pas à me reposer suffisamment et à ne pas tout dépenser..
Avez vous des conseils pour me détendre et ne pas être hyper active?🤔
|
1195 kcal
|
Grasa: 20,42g | Prot: 55,60g | Carbh: 196,00g.
Desayuno: Melon, Carrefour Yaourt Nature, Noisette, Abricots, Pommes Granny-Smith, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Lazzaretti Coquillettes Semi-Complètes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Cena: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Tomate Cuite, Carrefour Haricots Blancs. Pasa Bocas / Otros: Pommes Granny-Smith . más...
|
|
1354 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Baño - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
|
|
 Comentarios
Félicitations! Essaye les exercices de relaxation/ de respiration et aussi les huiles essentielles genre menthe poivrée peut être ! Reprends goût à la lecture, à regarder des films. Tu peux être fière de toi !
05 jul. 18 por el miembro: jujugioria
|
Mais Macpo cherche justement à ne pas trop bouger. Être moins hyperactive.
05 jul. 18 por el miembro: jujugioria
|
Aaaah merde desolee Offelii
05 jul. 18 por el miembro: jujugioria
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|