Diario de АрчиВинокур, 05 jul. 18

Был правильный день-уложилась в нормы почти Правда белка перебрала на 140грамм!!
Норма 2 дня Б120Ж50У60
1 день Б90-100Ж50У150

55,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

3010 kcal

Grasa: 141,47g | Prot: 149,30g | Carbh: 203,76g.   Desayuno: Избенка Пармезан Молодой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Грудка Индейки. Cena: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Тирамису, Токио Сити Салат Камчатский, Братья Караваевы Брускетта с Мясом, Паста Карбонара, Кофе Хауз Десерт Манго-Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. más...

434 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...