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Celebration! Finally, officially 20 lbs lost as of today! Only 8 more to go! :) (But only 50 days until Florida beach vacation)
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1200 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 71,31g | Carbh: 140,93g.
Desayuno: fat free vanilla cappuccino, yoplait light lemon, bacon. Almuerzo: cookie, cottage cheese, sour cream, salsa, lettuce, ground beef, wheat burrito. Cena: oreo, Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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