Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2668 kcal
|
Grasa: 68,47g | Prot: 204,34g | Carbh: 317,08g.
Desayuno: Malloa Mermelada Mora Light, Mi Tierra Carne de Soya, Betarraga, Ceviche, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Maca, En Linea Manjar, Quaker Avena Instantánea, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Huevo Cocido, Silk Leche de Almendras, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Zapallo Hervido, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Carne. Cena: Palta, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Manzana Verde. Pasa Bocas / Otros: Selecta Avena Tradicional, Nuez, Almendras, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. más...
|
|
3204 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Boxeo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lobo mma
|