Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 91,41g | Carbh: 189,51g.
Desayuno: Nutana Honey Crunch Mysli, Nestlé Multi Cheerios, Thise Mejeri Minimælk. Almuerzo: Flensted Kartoffelsalat med Dild og Purløg, Æg, Kyllingebrystfilet. Cena: Fuldkornsbrød, Smør, Rema 1000 Gullasch med Kartoffelmos, Thousand Island Salatdressing, Salat med Diverse Grøntsager. Pasa Bocas / Otros: Struer Vanilje Crunch, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Pepsi Pepsi Max, Finax Havreklid, Carletti P Tærter, Gulerødder, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Karen Volf Müslibar Dark Chocolate. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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