Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 89,08g | Carbh: 198,05g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Café, Torre de Nuñez Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Café, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almuerzo: Sandía, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolce Gusto Café con Leche, Nespresso Café Capsulas, Café. Cena: Pizza de Queso con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Dolce Gusto Café con Leche, Selecta Tortitas de Avena y Arroz, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Abdominales - 4 minutos, Trabajo - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessyka86
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