Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 107,08g | Carbh: 195,43g.
Desayuno: Framboises, Amora Sauce Barbecue Miel, Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Râpé de Jambon Fumé, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Myrtilles Fruits, Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Café, Sucre Brun, La Vache qui rit Toastinette, Oeuf sur le Plat, Ayam Sauce Piment Sriracha. Almuerzo: Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Riz Cantonais, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée. Cena: Carottes, Carrefour Purée de Tomates, Auchan Trio de Poivrons Crus, Oignons, Riz Basmati (Cuit), Picard Steak Haché 15%. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond, Croissant, Café. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de constant_fit
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