Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 86,80g | Prot: 125,50g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: Mirel Пирожное Картошка, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Хлебодар Хлеб Солодовый, Чай Несладкий, Вода, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Mirel Пирожное Картошка, Хлебодар Хлеб Солодовый, Магнит Сыр Российский 50%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Кофе, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Чай Несладкий, Орифлейм Омега 3, Вода. Almuerzo: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлебодар Хлеб Солодовый, Mirel Пирожное Картошка, Вода. Cena: Лещ Вяленый, Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода, Чай Несладкий, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий, Сметана 15%. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 2 horas y 24 minutos, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|