|
|
1446 kcal
|
Grasa: 49,65g | Prot: 93,08g | Carbh: 124,58g.
Desayuno: Кофе, Valio Кисель Клубника без Сахара, Клубника, Малина, Братья Чебурашкины Творог 2%, Snellman Паштет Maksapasteija, Хлебцы Hapankorppu, SOMERDALE Сыр Mild English Cheddar Cheese. Almuerzo: Organic Life Свекольный Супчик, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Индейка Тушеная. Cena: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Говядина Постная, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Мармелад, Маргарита, Ананас. más...
|
|
2097 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutos, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de svlight77
|