Diario de TanjaKolb, 03 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:
470 kcal Grasa: 6,44g | Prot: 24,45g | Carbh: 76,53g.   Desayuno: Nutella Brot. Almuerzo: Aldi Hänchenbrustfilet, Eisbergsalat, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aldi Smoothie Mango-Orange, Odenwald Obstpause Apfel & Banane. más...
2243 kcal Ejercicio: Natación (Rápido) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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