Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 37,13g | Prot: 70,38g | Carbh: 209,17g.
Desayuno: Roti Gandum, Susu Kedelai, Jeruk Nipis. Almuerzo: Nasi Merah, Urap, Ikan Gurame, Nasi Merah. Cena: Urap, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Susu Kedelai, Roti Gandum. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
jalan cat inc sedang - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yorarevina
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