Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 91,69g | Carbh: 79,97g.
Desayuno: Verde Campo Lacfree, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Almuerzo: Salada Verde Mista, Purê de Inhame, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Cena: Sadia Salsicha, Abacaxi, Catchup, Salada de Folhas, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gerlany_figueredo
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