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TanjaKolb
Diario
02 jul. 18
Diario de TanjaKolb, 02 jul. 18
Perfil de TanjaKolb
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😶
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2018:
446 kcal
Grasa: 16,25g | Prot: 17,06g | Carbh: 56,62g.
Desayuno:
Emmi Porridge Classic.
Almuerzo:
Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Salami, Eisbergsalat.
Cena:
Poco Loco Wrap.
más...
2258 kcal
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
das schnell angeferssene geht recht gut wieder weg... der langzeitspeck ist das problem!
04 jul. 18 por el miembro:
TanjaKolb
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