Diario de TanjaKolb, 02 jul. 18

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75,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2018:

446 kcal

Grasa: 16,25g | Prot: 17,06g | Carbh: 56,62g. Desayuno: Emmi Porridge Classic. Almuerzo: Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Salami, Eisbergsalat. Cena: Poco Loco Wrap. más...

2258 kcal

Ejercicio: Natación (Rápido) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

das schnell angeferssene geht recht gut wieder weg... der langzeitspeck ist das problem!

04 jul. 18 por el miembro: TanjaKolb


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