|
девочки покидайте рецепты вкусных пп сырников плиз))
|
1295 kcal
|
Grasa: 63,00g | Prot: 99,94g | Carbh: 83,58g.
Desayuno: Говяжья Печень с Луком, Сыр Российский, Каждый День Сыр Сулугуни, ITLV Маслины без Косточки, Вода, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Сахар, Кофе, Вода. Almuerzo: Макароны или Лапша с Сыром, Вода, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
 Comentarios
ни кто не знает рецептов?)
02 jul. 18 por el miembro: valeriya.korolev
|
300 грамм творога,2 яичных белка,10грам льняной муки,но я брала обычную,кокосовая стружка,впервые не развалились
02 jul. 18 por el miembro: KateSGRi
|
Творог 2% 360 гр
Яйцо 1 шт
Мука рисовая 20 гр
Подсластитель
Творог смешиваем с яйцом, разминаем его. Добавляем в массу сах. зам., муку (10 гр), перемешиваем.
Формируем сырники и обваливаем их в оставшейся муке. Жарим на сухой сковороде 2-3 минуты.
Кбжу на 100 гр.
109/15/3/5
02 jul. 18 por el miembro: malalalal
|
я делаю так:
1 яйцо + 30 рисовой муки + пачка творога. не добавляю подсластитель, потому что могу съесть и с арахисовой пастой и с авокадо, по настроению. все перемешиваете, лепите сырники и на ап сковороду без масла, под крышку))
а вообще количество муки смотрите по консистенции творога, я сухой покупаю, с него отлично сырники лепятся и муки много не требуется.
02 jul. 18 por el miembro: Timmosha
|
300 творог 0%, 39 рис мука, 2яйца, 20 гр сахар, ваниль, щепотка соли, 22 манная крупа = в мультипекаре без какого -либо масла 13 минут (шарики по 50 гр, форма котлеты, 9 порций ). Идеальные!!!
02 jul. 18 por el miembro: alenalayer
|
спасибо девочки и мне как раз на завтра .
02 jul. 18 por el miembro: 00020051974
|
03 jul. 18 por el miembro: valeriya.korolev
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriya.korolev
|