Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 74,23g | Prot: 92,89g | Carbh: 44,79g.
Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Coca-Cola Refrigerante Zero, Santa Massa Pão de Alho, Bife de Carne de Vaca. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Coca-Cola Refrigerante Zero. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulazanuelo
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