Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 98,79g | Prot: 124,93g | Carbh: 170,12g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Deichkieker Käse, Lidl Rosenbrötchen, REWE Corned Beef. Almuerzo: Süßkirschen, Linessa Schinkenwürfel, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Lidl Rinderhackfleisch Light. Cena: Couscous, Penny Markt Kräuterquark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Gratinkäse Leicht, Penny Markt Minisalamis. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml). más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo - 8 horas y 15 minutos, Apple Health - 15 horas y 8 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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