Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 77,89g | Prot: 96,26g | Carbh: 139,97g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Таврия Сосиски Фестивальные, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Лента Сырники Домашние, Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Гречка Отварная. Cena: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Молочная Благодать Снежок, Белебеевский Сыр Белебеевский, Националь Кокосовая Стружка, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Мясо Цыпленка, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатная Паста, Мясо Цыпленка, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатная Паста. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1767 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|