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yo solo quiero mantener :(
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4553 kcal
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Grasa: 119,18g | Prot: 124,49g | Carbh: 761,31g.
Desayuno: Huevo Duro, Almendras, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Costa Crackelet, Ensoy Suplemento Alimenticio, Selecta Avena Tradicional, Manzana, Plátano, Medipharm Vitamina C Mi Vit-C. Almuerzo: Damasco Deshidratado, Selz Galletas de Soda, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra. Cena: Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra, Manzana, Almendras, Selz Galletas de Soda, Pepino (Pelado), Apio, Tomates, Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jcaballerov
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